Kursprogramm Erwachsene
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 17.30 – 18.30 Uhr Training im Freien Nordic Walking Barbara Koll Start 09.01.23 – je nach Witterung Dauerkurs – Einstieg jederzeit möglich Zum Kurs / Anmeldung | 14.30 – 15.30 Uhr Sporthalle Rohrdorf Sitzgymnastik für Senioren Rosi Sudergat Start 10.01.23 Dauerkurs – Einstieg jederzeit möglich Zum Kurs / Anmeldung | 17.15 – 18.15 Uhr Turnraum Thansau Rücken & Faszien Rosi Sudergat Start 11.01.23 10er Block Zum Kurs / Anmeldung | 18.30 – 19.30 Uhr Dorfhaus Lauterbach Gesunder Rücken, stabile Körpermitte Elisabeth Schneider Start 12.01.23 10er Block Zum Kurs / Anmeldung | 19.00 – 20.00 Uhr Turnraum Thansau Vinyasa Yoga Mariella Ose Start 13.01.23 10er Block Zum Kurs / Anmeldung |
| 17.45 – 18.45 Uhr Turnraum Thansau Bodyfit I Karin Piezinger Start 09.01.23 10er Block Zum Kurs / Anmeldung | 18.30 – 19.30 Uhr Turnraum Thansau Pilates & Bodybalance Rosi Sudergat Start 11.01.23 10er Block Zum Kurs / Anmeldung | 19.30 – 20.30 Uhr Turnraum Thansau Schlingentraining Fortgeschrittene Rebecca Batt Start 12.01.23 10er Block – 10 TN Zum Kurs / Anmeldung | ||
| 18.50 – 19.50 Uhr Turnraum Thansau Bodyfit II Karin Piezinger Start 09.01.23 10er Block Zum Kurs / Anmeldung | 17.30 – 18.30 Uhr Sporthalle Rohrdorf Fitness 50 plus Christine Fischer Start 10.01.23 Dauerkurs – Einstieg jederzeit möglich Zum Kurs / Anmeldung | 19.45 – 20.45 Uhr Turnraum Thansau Hantelworkout Karin Piezinger Start 11.01.23 10er Block Zum Kurs / Anmeldung | 20.00 – 21.00 Uhr Dorfhaus Lauterbach Line Dance – Übungsabende Elisabeth Schneider Start 12.01.23 Zum Kurs / Anmeldung | |
| 20.00 – 21.00 Uhr Turnraum Thansau Stretching&Entspannung Elisabeth Schneider Start 09.01.23 10er Block Zum Kurs / Anmeldung | 19.00 – 20.00 Uhr Sporthalle Rohrdorf HIIT Training Bodyattack Birgit Weber Start 10.01.23 10er Block Zum Kurs / Anmeldung | |||
| 20.15 – 21.15 Uhr Sporthalle Rohrdorf RUN4FUN-Laufen&more Tobias Weber Start 10.01.23 10er Block Zum Kurs / Anmeldung | ||||
| 20.10 – 21.10 Uhr Turnraum Thansau Schlingentraining Sepp Pichlmeier Start 10.01.23 10er Block – 10 TN Zum Kurs / Anmeldung |
Kursprogramm Kinder
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 15.30 – 16.45 Uhr Sporthalle Rohrdorf U3-Mini-Turnen Alina Holderle Start wird noch bekannt gegeben 10er Block Zum Kurs / Anmeldung | 16.30 – 17.30 Uhr Turnraum Thansau Hip-Hop Kids ZUMBA® Martha Dorfer Aktueller Kurs läuft noch bis Ende Jan 2023 10er Block Zum Kurs / Anmeldung | |||
| 15.30 – 16.30 Uhr Sporthalle Rohrdorf Halle 2/3 Eltern-Kind-Turnen I Judith Blauth Aktueller Kurs läuft bis zu den Pfingstferien 2023 10er Block – max. 20 TN Zum Kurs / Anmeldung | 15.00 – 16.00 Uhr Sporthalle Rohrdorf STARK & Fit I Birgit Häfele Start 12.01.23 10er Block – max. 25 TN Zum Kurs / Anmeldung | |||
| 16.30 – 17.30 Uhr Sporthalle Rohrdorf Halle 2/3 Eltern-Kind-Turnen II Judith Blauth Aktueller Kurs läuft bis zu den Pfingstferien 2023 10er Block – max. 20 TN Zum Kurs / Anmeldung | 16.00 – 17.00 Uhr Sporthalle Rohrdorf STARK & Fit II Birgit Häfele Start 12.01.23 10er Block – max. 25 TN Zum Kurs / Anmeldung | |||
Alt-Vorlage
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 17.30 – 18.30 Uhr Training im Freien Nordic Walking Barbara Koll – ab 13.09.21 Dauerkurs – Einstieg jederzeit möglich Zum Kurs / Anmeldung | 7.15 – 18.15 Uhr Sporthalle Rohrdorf Fitness 50 plus Christine Fischer-ab 14.09.21 Dauerkurs – max. ca. 25 TN Zum Kurs / Anmeldung | 17.00 – 18.00 Uhr Turnraum Thansau Rücken, Faszien & more NEU Rosi Sudergat – ab 15.09.21 Zum Kurs / Anmeldung | 18.15 – 19.15 Uhr Turnraum Thansau QiGong Claudia Schindler- ab 16.09.21 6er Block – nächster Block ab 11.11.21 Zum Kurs / Anmeldung | 18.15 – 19.15 Uhr Turnraum Thansau Piloxing® I Martha Dorfer – ab 17.09.21 15er Block – max. 10 TN Zum Kurs / Anmeldung |
| 18.00 – 19.00 Uhr Turnraum Thansau Bodyfit & Relax I Rosi Sudergat – ab 13.09.21 10er Block – max. 10 TN Zum Kurs / Anmeldung | 19.00 – 20.00 Uhr Sporthalle Rohrdorf Zumba® – Anmeldung beim Kurs ! Katja Prekaj – ab 05.10.21 10er Block – max. ca. 25 TN Zum Kurs / Anmeldung | 18.15 – 19.15 Uhr Turnraum Thansau Pilates & Bodybalance Rosi Sudergat – ab 15.09.21 10er Block – max. 10 TN Zum Kurs / Anmeldung | 19.30 – 20.30 Uhr Turnraum Thansau Schlingentraining Fortgeschrittene Rosi Sudergat – ab 16.09.21 10er Block – 10 TN Zum Kurs / Anmeldung | 19.30 – 20.30 Uhr Turnraum Thansau Piloxing® II Martha Dorfer – ab 17.09.21 15er Block – max. 10 TN Zum Kurs / Anmeldung |
| 19.15 – 20.15 Uhr Turnraum Thansau Bodyfit & Relax II Rosi Sudergat – ab 13.09.21 10er Block – max. 10 TN Zum Kurs / Anmeldung | 19.00 – 19.55 Uhr Turnraum Thansau Wirbelsäulentraining Claudia Schindler – ab 14.09.21 Dauerkurs – max. ca. 10 TN Zum Kurs / Anmeldung | 19.30 – 20.30 Uhr Turnraum Thansau Power Mix Karin Piezinger – ab 22.09.21 10er Block – max. 10 TN Zum Kurs / Anmeldung | ||
| 20.15 – 21.15 Uhr Sporthalle Rohrdorf TABATA – HIIT Training NEU Karin Piezinger – ab 14.09.21 10er Block – max. ca. 25 TN Zum Kurs / Anmeldung | ||||
| 20.10 – 21.10 Uhr Turnraum Thansau Schlingentraining Sepp Pichlmeier – ab 14.09.21 10er Block – 10 TN Zum Kurs / Anmeldung | ||||