Für den Start in das Frühjahr haben wir zwei Spezialkurse im Angebot:
Faszientraining
Faszien haben eine große Bedeutung für die Leistungsfähigkeit der Muskeln und die Koordination des Körpers. Mit unserem Training bauen wir Spannungen ab und verbessern die Nährstoffversorgung des Bindegewebes.
Der Kurs findet an 4 Dienstagen von 10. bis 31. März 2020 jeweils von 19 bis 20 Uhr im Turnraum in Thansau statt.
Beckenbodentraining
Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur trägt zur guten Körperhaltung bei und stabilisiert unsere inneren Organe
Der Kurs findet an 4 Dienstagen von 28. April bis 16. Mai 2020 jeweils von 19 bis 20 Uhr im Turnraum in Thansau statt.
Anmeldung für beide Kurse bei:
Claudia Schindler
E-Mail: klang-oasen-raum@gmx.de
Handy: 0172 – 8820903