Schlingentraining – ein super Ganzkörpertraining
Effizient und funktionell trainieren mit dem Schlingentrainer
Das Schlingentraining ist ein sehr effektives Ganzkörper-Training, bei dem neben Kraft auch Muskelkoordination und Stabilisation trainiert wird. Zudem stärkt das Schlingentraining die Tiefenmuskulatur und vermittelt ein völlig neues Körpergefühl.
Aktuelles zu den Kursen: Die Kurse pausieren im Moment – voraussichtlich geht es im September weiter.
Kurstermine Montagskurs:
Kurstermine Dienstagskurs:
Kurstermine Donnerstagskurs:
- Wann
- Kurs 1: Montag
- von 20.00 bis 21.00 Uhr
- Kursleitung: Rosi Sudergat
- Kurs 2: Dienstag
- von 20.00 bis 21.00 Uhr
- Kursleitung (ab April 2020): Sepp Pichlmeier
- Kurs 3: Donnerstag
- von 20.00 bis 21.00 Uhr
- Kursleitung: Rosi Sudergat
- Wo
- Turnraum Schule Thansau
- Kursangebot
- Die Schlingenkurse sind fortlaufende Kurse, die aufeinander aufbauen – ein Einstieg ist nur nach Absprache möglich, da ein gewisses Trainingslevel notwendig ist, um bei den Kursen mitzumachen.
Termine für ein Probetraining und weitere Informationen bei Rosi Sudergat:
rosi-sudergat@t-online.de oder 0172/2452740