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Schlingentraining – ein super Ganzkörpertraining

Effizient und funktionell trainieren mit dem Schlingentrainer

Das Schlingentraining ist ein sehr effektives Ganzkörper-Training, bei dem neben Kraft auch Muskelkoordination und Stabilisation trainiert wird. Zudem stärkt das Schlingentraining die Tiefenmuskulatur und vermittelt ein völlig neues Körpergefühl.


Aktuelles zu den Kursen: Die Kurse pausieren im Moment – voraussichtlich geht es im September weiter.

Kurstermine Montagskurs:


Kurstermine Dienstagskurs:


Kurstermine Donnerstagskurs:

  • Wann
    • Kurs 1: Montag
    • von 20.00 bis 21.00 Uhr
    • Kursleitung: Rosi Sudergat
    • Kurs 2: Dienstag
    • von 20.00 bis 21.00 Uhr  
    • Kursleitung (ab April 2020): Sepp Pichlmeier
    • Kurs 3: Donnerstag
    • von 20.00 bis 21.00 Uhr 
    • Kursleitung: Rosi Sudergat
  • Wo
    • Turnraum Schule Thansau
  • Kursangebot
    • Die Schlingenkurse sind fortlaufende Kurse, die aufeinander aufbauen – ein Einstieg ist nur nach Absprache möglich, da ein gewisses Trainingslevel notwendig ist, um bei den Kursen mitzumachen.

Termine für ein Probetraining und weitere Informationen bei Rosi Sudergat:
rosi-sudergat@t-online.de oder 0172/2452740