Schlingentraining – ein super Ganzkörpertraining
Effizient und funktionell trainieren mit dem Schlingentrainer
Das Schlingentraining ist ein sehr effektives Ganzkörper-Training, bei dem neben Kraft auch Muskelkoordination und Stabilisation trainiert wird. Zudem stärkt das Schlingentraining die Tiefenmuskulatur und vermittelt ein völlig neues Körpergefühl.
Aktuelles zu den Kursen: Kurspause bis Ende November
- Wann
- Kurs 1 Männer: Dienstag
- von 20.10 bis 21.10 Uhr
- Kursleitung: Sepp Pichlmeier
- Kurs 2: Donnerstag (ausgebucht)
- von 19.30 bis 20.30 Uhr
- Kursleitung: Rosi Sudergat
- Wo
- Turnraum Schule Thansau
- Kursangebot
- Die Schlingenkurse sind fortlaufende Kurse, die aufeinander aufbauen – ein Einstieg ist nur nach Absprache möglich, da ein gewisses Trainingslevel notwendig ist, um bei den Kursen mitzumachen.
Weitere Informationen bei Rosi Sudergat:
rosi-sudergat@t-online.de oder 0172/2452740
Anmeldung für den Dienstagskurs bei Sepp Pichlmeier josef.pichlmeier@t-online.de oder 0170/8350529