TABATA – HIIT Workout
Unser hochintensives Intervalltraining !
Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining – das Konzept dieser Trainingsmethode ist: 20 Sekunden hohe Belastung wechselt sich mit einer 10 Sekunden Pause ab. Das Training ist ideal, um sowohl Fett zu verbrennen, als auch die Ausdauer und allgemeine Fitness zu steigern. Bei Tabata kommt definitiv keine Langeweile auf !
Aktuelles zum Kurs: der erste Kursblock startet am 14.09.21 !
- Wann
- Dienstag
- Uhrzeit
- 20.15 bis 21.15 Uhr
- Wo
- Sporthalle Rohrdorf
- Kursangebot
- 10er Block
Infos & Anmeldung bei Karin Piezinger: