Rückenfit für jedes Alter
Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz
In diesem Training stärken wir die Rumpf- und Rückenmuskulatur. Die Gelenke werden mobilisiert und Haltungs- und Rückenproblemen vorgebeugt. Die alltagsrelevanten Muskeln werden gekräftigt. Das Training stabilisiert die Wirbelsäule und aktiviert die Tiefenmuskeln.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet
Aktuelles zum Kurs: Kurspause bis Ende November
- Wann
- Montag
- Uhrzeit
- 17.00 – 18.00 Uhr
- Wo
- Turnraum Schule Thansau
- Kursangebot
- Dauerkurs – ein Einstieg ist jederzeit möglich – bitte eine Matte mitbringen !
Infos & Anmeldung bei Barbara Koll:
E-Mail bar-koll@web.de oder Tel.: 01523 4147034