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Rückenfit für jedes Alter

Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz

In diesem Training stärken wir die Rumpf- und Rückenmuskulatur. Die Gelenke werden mobilisiert und Haltungs- und Rückenproblemen vorgebeugt. Die alltagsrelevanten Muskeln werden gekräftigt. Das Training stabilisiert die Wirbelsäule und aktiviert die Tiefenmuskeln.

Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet


Aktuelles zum Kurs: Der Kurs pausiert im Moment – voraussichtlich geht es im September weiter.

  • Wann
    • Mittwoch
  • Uhrzeit
    • 17.30 – 18.30 Uhr
  • Wo
    • Turnraum Schule Thansau
  • Kursangebot
    • Dauerkurs – ein Einstieg ist jederzeit möglich – bitte eine Matte mitbringen !

Info & Anmeldung bei: Rosi Sudergat, rosi-sudergat@t-online.de, 0172 2452740