Rückenfit für jedes Alter
Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz
In diesem Training stärken wir die Rumpf- und Rückenmuskulatur. Die Gelenke werden mobilisiert und Haltungs- und Rückenproblemen vorgebeugt. Die alltagsrelevanten Muskeln werden gekräftigt. Das Training stabilisiert die Wirbelsäule und aktiviert die Tiefenmuskeln.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet
Aktuelles zum Kurs: Der Kurs pausiert im Moment – voraussichtlich geht es im September weiter.
- Wann
- Mittwoch
- Uhrzeit
- 17.30 – 18.30 Uhr
- Wo
- Turnraum Schule Thansau
- Kursangebot
- Dauerkurs – ein Einstieg ist jederzeit möglich – bitte eine Matte mitbringen !
Info & Anmeldung bei: Rosi Sudergat, rosi-sudergat@t-online.de, 0172 2452740