Rücken&Faszien

Faszien sind unser gesamtes Bindegewebe, das unter anderem auch die Muskulatur als Netz umgibt. Die Faszien können an Elastizität verlieren und spielen dadurch auch bei Rückenschmerzen eine große Rolle. Unser neues Kursangebot bietet euch nicht nur Kräftigung und Stärkung der Rückenmuskulatur, sondern auch Training für die Faszien – was nicht unbedingt den Einsatz einer Faszienrolle erfordert. Wir stärken außerdem die Körpermitte, da diese einen großen Beitrag zur Stabilisierung unseres Körpers leisten muss.

Ein modernes und funktionelles Konzept zu einem beschwerdefreien Rücken !

Aktuelles zum Kurs: der neue Kurs startet nach der Weihnachtspause am 11.01.23

Kurstermine:

  • Wann:
    • Mittwoch
  • Uhrzeit:
    • 17.15 – 18.15 Uhr
  • Wo:
    • Turnraum Schule Thansau
  • Kursangebot:
    • 10er Block

Info & Anmeldung bei Rosi Sudergat

per E-Mail: rosi-sudergat@t-online.de oder 0172/2452740