Dieses Bild hat ein leeres Alt-Attribut. Der Dateiname ist pilates-logo.jpg

Pilates & Bodybalance

Für eine starke Körpermitte und ein gutes Körpergefühl !

Nach 10 Stunden fühlt man den Unterschied – nach 20 Stunden sieht man den Unterschied und nach 30 Stunden hat man einen neuen Körper ! (Joseph Pilates)

Pilates – ein systematisches Ganzkörpertraining – unter dem Motto „Stabilität und Kraft für die Körpermitte“ machen wir unsere Pilatesübungen auf dem Balance-Pad. Durch das Training der tiefliegenden Muskeln und der Haltemuskeln wirken wir Rücken- und Haltungsproblemen entgegen. Eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, die für jeden zu empfehlen ist.


Aktuelles zum Kurs:

Kurstermine:

Die Kurstermine für den Winterblock:

08.01.20 – 15.01.20 – 22.01.20 – 29.01.20 – 05.02.20
12.02.20 – 19.02.20 – 26.02.20 – 04.03.20 – 11.03.20

Der Frühjahrskursblock startet am 25.03.20

  • Wann:
    • Mittwoch
  • Uhrzeit:
    • 18.30 – 19.30 Uhr
  • Wo:
    • Turnraum Schule Thansau
  • Kursangebot:
    • 10er Block

Info & Anmeldung bei Rosi Sudergat:

E-Mail: rosi-sudergat@t-online.de oder Tel.: 0172/2452740