Bodyfit & Relax

Unser bewährtes Training für den ganzen Körper !

Dieses abwechslungsreiche Workout macht Spaß und trainiert die gesamte Muskulatur.

Wir beginnen mit einer Aufwärmphase, danach kräftigen und straffen wir alle Muskelgruppen – teilweise nutzen wir für das Training Kleingeräte. Am Schluss relaxen wir mit einem Stretching- und Entspannungsteil.


Aktuelles zum Kurs: Nach der Sommerpause starten ab 20.09.21 wieder zwei Kurse

Kurstermine:

Montagstermine:

  • Wann:
    • Montag
  • Uhrzeit:
    • 18.00 bis 19.00 Uhr (Kurs 1)
    • 19.15 bis 20.15 Uhr (Kurs 2)
  • Wo:
    • Turnraum Schule Thansau
  • Kursangebot:
    • 10er Block

Info & Anmeldung bei Karin Piezinger:

Per E-Mail: k.piezinger@gmail.com oder 0176/96693453