Bodyfit & Relax

Unser bewährtes Training für den ganzen Körper !

Dieses abwechslungsreiche Workout macht Spaß und trainiert die gesamte Muskulatur.

Wir beginnen mit einer Aufwärmphase, danach kräftigen und straffen wir alle Muskelgruppen – teilweise nutzen wir für das Training Kleingeräte. Am Schluss relaxen wir mit einem Stretching- und Entspannungsteil.


Aktuelles zum Kurs: Nach der Sommerpause starten ab 13.09.21 wieder zwei Kurse

Kurstermine:

Montagstermine:

13.09.21 – 20.09.21 – 27.09.21 – 04.10.21 – 11.10.21 – 18.10.21 – 25.10.21 – Pause am 01.11.21 und am 08.11.21 – 15.11.21 – 22.11.21 – 28.11.21

  • Wann:
    • Montag
  • Uhrzeit:
    • 18.00 bis 19.00 Uhr (Kurs 1)
    • 19.15 bis 20.15 Uhr (Kurs 2)
  • Wo:
    • Turnraum Schule Thansau
  • Kursangebot:
    • 10er Block

Info & Anmeldung bei Rosi Sudergat:

E-Mail: rosi-sudergat@t-online.de oder Tel.: 0172/2452740